8 claves para aprovechar la sauna al máximo. Como toda rutina de salud, lo más recomendable es usar la sauna a menudo, una o dos veces por。
Por el mismo motivo, no se aconseja usar la sauna más de 3 veces por semana. Antsauna cuantas veces a la semanaes y después de cada sesión es importante que bebas abundante líquido para recomponer lo que hayas perdido con ...
Si estás interesado en incorporarla a tu rutina de bienestar, es importante saber cuántas veces a la semana es recomendable utilizar la sauna para obtener los mejores resultados.La sauna es conocida por sus。
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